NO 'POO

Hårvård utan schampo, naturlig hudvård och ett grönare liv

Ingredienser

Här är en förteckning över vanliga no 'poo-ingredienser, samt lite information om dessa.

Aloe vera

Aloe vera är balanserande för huden, hjälper alltså mot både torr och fet hud. Fungerar också läkande på sår och solsveda.

Finns som juice, gel och på planta.

Gel: Kan vara grön-/brunaktig eller klar och genomskinlig. Satsa på en med så hög procentsats aloe som möjligt.

Planta: Små bitar av bladen kan brytas av och pressas mellan fingrarna vilket extraherar vätskan som kan användas direkt.

Juice: Juicen är det som ursprungligen utvinns från plantan och som sedan kan användas till att göra gelen. Hållbarheten är dock betydligt lägre än för gelen.

Köps i hälsokostaffär samt vissa matbutiker.

Ingår i:

ansiktsmask:
* Sheas ansiktspudding * Pepparmyntsmask
ansiktsvatten:
* Ansiktsvatten för fet hud
deodorant:
* Deo med aloe vera och bikarbonat
huskurer:
* Behandling av getingstick * Värmebehandling av myggbett och getingstick
hårtvätt:
* Annas rasulschampo
händer & fötter:
* Handkräm med bivax
inpackning:
* SMT * Sheas hårpudding * Inpackning för hårbotten med honung
insmörjning:
* Nattkräm * Insmörjning med aloe och olja - Dag som Natt * Insmörjning med aloe vera * Alltiallo-kräm * Body butter med sheasmör
styling:
* Aloe vera som hårgelé * Annas Hårspray
övrigt:
* Hundschampo med kokosdoft * Mascara med aktivt kol * Aloe vera-primer

Alun

Alun (kaliumalun) är porsammandragande och kan därför användas som antiperspirant i deodoranter. Alun påminner om, men är inte samma som de vanliga aluminiumföreningarna som vanligen förekommer i antiperspiranter (vilka ofta är någon form av aluminium-klor-förening).

I fast form är det även känt som thai-sten eller kristalldeodorant.

Pulverform köps i matbutik, finns i kryddhyllan.

Ingår i:

deodorant:
* Alundeodorant * Kokosdeodorant med alun

Askorbinsyra

Ren C-vitamin, räknas som en AHA-syra. Askorbinsyran kan verka porsammandragande och kan även användas i sur efterskölj vilket ger glans åt framförallt blont hår.

Köps i matbutik.

Ingår i:

peeling:
* Askorbinsyrapeeling
övrigt:
* Avfärgning med askorbinsyra

Aspirin

Aspirin är anti-ageing eftersom det innehåller BHA, beta hydroxy acid, som har förmågan att tränga ner i huden och rengöra porerna och samtidigt extrafoliera bort döda hudceller. Det minskar akneutslag och stimulerar cellförnyelsen.

Köps på apotek.

Ingår i:

ansiktsmask:
* Aspirinmask * Aspirinmask med avocadoolja

Balsam

Ska vara fritt från mineraloljor och silikoner (se mer under Ämnen att undvika). Kan användas till hårtvätt och inpackningar. Delas ofta upp i tvättbalsam och vårdande balsam, vilket balsam som fungerar som vad beror helt på hårtyp. Att tvätta med ett allt för vårdande balsam kan ge en fet känsla i håret, därför är tvättbalsam ofta lättare och mindre vårdande.

Köps i matbutik, kosmetikaffär mm.

Ingår i:

hårfärg:
* Annas rödtonande inpackning
hårtvätt:
* CBS * Balsammetoden
inpackning:
* SMT * Snabbinpackning * Lyckoinpackning
rengöring:
* Vårdande duschkräm

Bikarbonat

Basiskt och fettlösande. Kan användas till grovrengöring av hår och till ansiktsrengöring/ansiktsscrubb. Har även en viss utdragande förmåga på finnar. Kan irritera känslig hy och verka uttorkande i för höga koncentrationer. Fungerar även neutraliserande mot dofter.

Köps i matbutik, finns i kryddhyllan.

Ingår i:

ansiktsmask:
* Pepparmyntsmask
deodorant:
* Kokosdeodorant * Deo med aloe vera och bikarbonat * Cremedeo * Deodorant med bikarbonat
huskurer:
* Behandling av getingstick * Mot halsont
hårtvätt:
* Bikarbonattvätt * CBS * Hästkastanjetvätt
munvård:
* Polering av tänder * Tandpulver * Tandtvål
peeling:
* Ricinpeeling * Honung- och bikarbonatpeeling * Mjölk- och bikarbonatpeeling
rengöring:
* Ansiktstvätt med bikarbonat
städning:
* Propplösning till avloppet * Rengöring av silver * Diskmaskinsmedel
övrigt:
* Neutralisering av svettlukt i skor * Bad i Bikarbonat

Bivax

Bivax absorberas inte av huden utan lägger sig ovanpå som ett skyddande lager. På fin ansiktshy kan det upplevas portilltäppande men i cerat för händer, läppar etc. upplevs det ofta som skyddande mot yttre påfrestningar. Bivaxet hjälper huden att behålla fukt samtidigt som det mjukgör.

Köps i hälsokostaffär eller hos biodlare.

Ingår i:

deodorant:
* Cremedeo
händer & fötter:
* Handkräm med rosenvatten * Hand- och fotsalva * Handkräm med bivax
insmörjning:
* Tatueringsalva
övrigt:
* Tassalva * Mascara med aktivt kol * Fast parfym

Citronsaft

Använd färskpressad eller från flaska. Innehåller AHA (alfa hydroxy acid) och BHA (beta hydroxy acid). Desto mognare citronen är desto mer C-vitamin innehåller den.

För huden är citronsaft uppmjukande, bakteriedödande, sammandragande och det bleker pigmentfläckar och ärr. Det kan även effektivisera sårläkning och kan ha en viss uttorkande effekt. Citron kan även användas i sur efterskölj samt att det bleker håret vid vistelse i sol. Det kan även bleka fläckar på textiler, främst fläckar från bär, rost, rödvin och kulspets. Citron är även bra mot kalkbeläggningar.

Köps i matbutik.

Ingår i:

ansiktsmask:
* Citron- och bakpulvermask * Örtmask * Kakao- och kanelmask
ansiktsvatten:
* Pormaskbehandling med citron * Ansiktsvatten för fet hud
deodorant:
* Citrusdeodorant
efterskölj:
* Sur efterskölj med citronsaft
huskurer:
* Behandling av getingstick
hårborttagning:
* Sockervax
hårfärg:
* Citronblekning * Hennafärgning * Annas rödtonande inpackning
hårtvätt:
* Rågtvätt med ägg * Eget schampo
peeling:
* Citron- och sockerpeeling
rengöring:
* Honungsblandning
städning:
* Mikrorengöring
övrigt:
* Bleka ärr och bristningar * Ljusa armhålor

Citronsyra

Citronsyra är kristaller från citrus eller socker som framtas på biologisk eller kemisk väg. Citronsyran har alltså väldigt liknande egenskaper som citronsaft. Det kan med fördel användas i sursölj efter hårtvätt och till att ta bort kalkbeläggningar.

Köps i matbutik, finns i kryddhyllan.

Ingår i:

efterskölj:
* Sur efterskölj med citronsyra
städning:
* Toalettstädning * Diskmaskinsmedel
tvätt:
* Mot citrusfläckar

E-vitamin

E-vitamin är ett antioxidationsämne som i en hudkräm/olja skyddar oljan genom att själv oxidera istället för att oljan gör det. På så vis bevaras oljan bättre, både i flaskan och på huden. Det kan med fördel användas för att öka blodcirkulation och är effektiv vid sår, ärr, klåda och eksem samt torr hud.

Köps i hälsokost.

Ingår i:

händer & fötter:
* Handkräm med bivax
insmörjning:
* Tatueringsalva
övrigt:
* Tassalva

Glycerin

Glycerin (glycerol) är en fettalkohol som i små mängder (max 5 %) fungerar fuktighetsbevarande och mjukgörande för både hår och hud. Används för mycket kan fukt istället avges från huden/håret. Kan med fördel blandas i hårskölj och ansiktsvatten men löser sig dåligt med oljor (kan därför tillsättas direkt vid insmörjning).

Köps på apotek.

Ingår i:

efterskölj:
* Surskölj-balsam
hårtvätt:
* Annas rasulschampo * WO med glycerin
insmörjning:
* Alltiallo-kräm * Ansiktslotion * Ansiktskräm
rengöring:
* Egen flytande Aleppotvål
styling:
* Läggningsvätska med gummi * Egengjord hårgelé
övrigt:
* Fuktgivande leave in-spray

Gurka

Gurka är främst bra för känslig hud då det lugnar och svalkar. Det är framförallt effektivt på solbränd och irriterad hud samt att det lindrar vid insektsbett. Gurka har en viss blekande effekt och fungerar även rengörande och porsammandragande.

Köps i matbutik.

Havregryn

Havregryn kan användas i ansiktsmasker, vid tvätt och som torrschampo. Det hjälper framförallt känslig hy då det är lugnande och mjukgörande. Havre innehåller saponiner vilket innebär att upplöst i vatten kan det användas till tvätt av både hår och hud.

Köps i matbutik.

Ingår i:

ansiktsmask:
* Havremask
hårtvätt:
* Torrtvätt med havre
peeling:
* Havregryn- och apelsinpeeling
rengöring:
* Havregrynsbad

Honung

Honung är rengörande, fuktighetsbevarande, återfuktande, mjukgörande och antibakteriell. Det innehåller en massa bra mineraler, vitaminer och enzymer. Ju mörkare honung, desto högre halt av nyttigheter.

Honung tappar många av sina bra egenskaper (framförallt är det de bakteriehämmande enzymerna som förstörs) om den hettas upp för mycket (över 40 grader). EU-honung får endast hettas upp lite grann (för pastörisering) och därmed är den bättre än icke EU-honung som får hettas upp mycket mer.

Köps i matbutik eller hos biodlare.

Ingår i:

ansiktsmask:
* Äpple- och honungsmask * Chokladmask * Sheas ansiktspudding * Kaffe- och honungsmask * Martha Washingtons ansiktsmask * Honungsmask * Havremask * Honung- och saltmask * Kanelmask * Yoghurtmask * Muskotmask * Örtmask * Honung- och bakpulvermask * Kol- och hampmask * Bananmask * Kakao- och kanelmask * Pepparmyntsmask
barn:
* Pluttelis babyolja
efterskölj:
* Surskölj
huskurer:
* Förkylningste * Förkylningsdryck
hårfärg:
* Annas rödtonande inpackning
hårtvätt:
* Äggtvätt * Honungstvätt * Kokosmjölksschampo * Rågtvätt med ägg
händer & fötter:
* Uppmjukande fotbad
inpackning:
* SMT * Kokos- och honungsinpackning * Snabbinpackning * Avokadoinpackning * Inpackning till skadat hår * Sheas hårpudding * Inpackning till torrt och slitet hår * Inpackning för hårbotten med honung * Lyckoinpackning * Inpackning med honung och olja
peeling:
* Honung- och bikarbonatpeeling
rengöring:
* Honungstvål * Tvättstenar * Badsmoothie * Duscholja * Ansiktstvätt med honung * Honungsblandning * Ansiktstvätt med African black soap * Ansiktstvätt mot akne
övrigt:
* Mot bananflugor

Jäst

Jäst innehåller B-vitaminer vilket är väldigt bra för huden, framförallt på acnehud då det hjälper mot oren, kvisslig och finnig hud.

Köps i matbutik.

Kaffe

Kaffe har en antioxiderande effekt vilket hjälper främst mogen hud. Det verkar även uppstramande och ger huden ny energi och näring. Kaffe innehåller även naturliga oljor som återfettar och rengör huden. Kaffe passar främst torr, mogen och trött hud.

Köps i matbutik.

Ingår i:

ansiktsmask:
* Kaffe- och honungsmask
peeling:
* Kaffepeeling * Anti-cellulitpeeling
övrigt:
* Växtnäring

Kakao

Kakao innehåller mycket antioxidanter och mängder av näringsrika ämnen vilket passar alla hudtyper. Till mörkare/rött hår kan kakao användas som både torrschampo och volympulver.

Köps i matbutik.

Ingår i:

övrigt:
* Solpuder

Kamomill

På huden verkar kamomill lugnande, läkande, något bakteriehämmande samt att det gör huden klarare och kan därför passa främst irriterad hud samt acnehud. Som efterskölj till håret framhäver det framför allt blonda nyanser.

Köps i hälsokostaffär eller plocka själv.

Kokosmjölk

Kokosmjölk tillför både fukt och fett till såväl hud som hår. Kokosmjölken innehåller även protein vilket kan passa vissa hårtyper.

Köps i matbutik.

Lavendel

Lavendel är bakteriedödande, antiinflammatoriskt och lugnande.

Köps i hälsokostaffär eller plocka själv.

Linfrö

Om linfrön kokas i vatten bildas ett slem som kan fungera som hårläggningsvätska och på huden verkar det lugnande och bakteriedödande.

Köps i matbutik.

Ingår i:

hårtvätt:
* Ägg- och oljeschampo
styling:
* Hårgelé av linfrön

Oljor

Det finns flera olika sorters oljor, och dessa kan användas till väldigt olika saker. Gemensamt är att de bör vara kallpressade och gärna ekologiska. Se mer i oljeguiden!

Köps i matbutiken (de vanligaste) eller på hälsokost/internet (finare oljor).

Ingår i:

övrigt:
* Fast parfym

Äppelcidervinäger

Surt och sänker pH på hår och hud efter tvätt.

Köps i matbutiken.

Ingår i:

ansiktsmask:
* Martha Washingtons ansiktsmask
ansiktsvatten:
* Ansiktsvatten med äppelcidervinäger * Ansiktsvatten för fet hud * Antiseptiskt och fuktgivande ansiktsvatten
efterskölj:
* Sur efterskölj med äppelcidervinäger * Surskölj-balsam * Surskölj
huskurer:
* Behandling av getingstick
hårtvätt:
* Balsamspray
inpackning:
* Inpackning till skadat hår * Inpackning för hårbotten med honung * Lyckoinpackning
insmörjning:
* Nattkräm
rengöring:
* Duscholja * Honungsblandning
tvätt:
* Äppelcidervinäger som sköljmedel
övrigt:
* Mot bananflugor